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L'obsession de la maigreur est une folie actuelle qui passera comme tout le reste. Si les femmes peintes par Rubens sont un peu trop en chair et grassouillettes, la plupart des femmes sculptées ou peintes au cour des siècles sont magnifique de beauté sans être maigres. Regardez la vénus de Milo, elle n'a rien d'un squelette, ni la Vénus de Botticelli ci-contre et qui est admirable.
Alors tout d'abord que les adolescentes sachent qu'au moment de la croissance le corps à besoin de nutriments de vitamines et de minéraux pour se former et s'épanouir et que les carences des régimes trop stricts sont nuisibles. Comme toujours la modération est de mise autant dans les excès que dans les privations.
Pour avoir des cheveux longs comme ceux de la belle Vénus d'Alessandro Botticelli prenez du magnésium, mangez des carottes et des choux.
Les informations sur les aliments bons pour la santé ainsi que la façon de garder la forme len plus longtemps possible se trouvent sur le site Santé et nutrition . Vous y trouverez des conseils sur la bonne façon de se nourrir avec des aliments bons pour la santé, ni trop, ni trop peu. Vous trouverez également des mises en garde contre les régimes amaigrissant qui à ce jour n'ont jamais prouvé leur efficacité sauf en de rares cas et qu'il faut aborder avec prudence.
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